Ser altamente productivo no es un talento natural para todos. Algunos de nosotros tenemos una ética de trabajo fuerte por naturaleza, mientras que a otros les gusta mucho nuestro tiempo para estar sentados. Pero parece que siempre encontramos tiempo para las cosas que queremos hacer.
La pereza, en cambio, aparece por motivos muy concretos. Tal vez no sepamos cómo hacer la tarea, tal vez nos sintamos abrumados por todo lo que tenemos que hacer. Tal vez simplemente estamos asustados y nuestra mentalidad necesita un ajuste.
Cualquiera que sea la causa, si la pereza interfiere con su productividad, si lo hace insensible a sus responsabilidades, si le cuesta el éxito, debe aprender a superarlo.
Aquí hay 12 maneras fáciles de superar su pereza para que pueda comenzar a ser más productivo.
1. Asegúrese de no sentirse abrumado. A veces nos congelamos cuando estamos abrumados por todo lo que tenemos que hacer, nos congelamos y no hacemos nada en absoluto. ¿Tiene expectativas realistas sobre cuánto es realmente capaz de lograr? Si tiene demasiado en su plato y no tiene idea de cómo va a hacer todo, puede ser que no sea perezoso sino abrumado.
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2. Comprueba tu motivación. Del mismo modo, si no estás motivado, es muy fácil caer en lo que parece ser pereza. Para ser productivos necesitamos estar motivados. Si te resulta difícil mantenerte conectado con lo que te motiva, haz una lista que puedas consultar cuando necesites un empujón extra.
3. Mire a su alrededor. Tu entorno y las personas que te rodean son importantes. ¿Está en un espacio que le permite organizarse y ser productivo fácilmente? ¿Las personas que te rodean pasan más tiempo quejándose que siguiendo sus pasiones? Si te rodeas de personas que aman lo que hacen y son creativas y motivadas, su entusiasmo se te contagiará. Asegúrate también de que tu espacio te brinde todo lo que necesitas para trabajar bien.
4. Valora tu tiempo. Aproveche al máximo el tiempo que pasa trabajando. Mire su lista de tareas pendientes y establezca prioridades: puede hacerlo mentalmente, en papel o en una computadora o en un planificador por teléfono. El solo hecho de saber dónde se encuentra hace que sea más difícil que los plazos se acerquen sigilosamente y sea más fácil trabajar de manera productiva, incluso si es en ráfagas cortas.
5. Reformule su pensamiento. Si tiene una mentalidad en la que el trabajo es malo y el juego es bueno, algo que muchos de nosotros hemos dejado de lado de los días escolares, entonces cualquier tipo de trabajo que deba hacerse se siente como un castigo. Recuerde las cosas positivas del trabajo, como el propósito superior de su organización o simplemente la sensación de haber logrado algo importante.
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6. La fuente de valor. Es fácil volverse perezoso si no ve el valor de lo que tiene que hacer. Intente esto: cuando haga una lista de tareas pendientes, incluya los beneficios de cada tarea. Cuando se concentra en los beneficios y las metas, la productividad se vuelve mucho más gratificante. Aprenda el valor de cada tarea y luego trabaje para lograrlo.
7. Crea nuevos hábitos. Si normalmente deja las asignaciones más complejas o difíciles para el final, cámbielo y comience a hacer esas tareas primero. Elija una o dos cosas en las que concentrarse y dedíquese por completo a esas tareas. No querrás extenderte demasiado. Recuerde que tiene que trabajar para alcanzar su objetivo; no va a suceder de inmediato.
8. Mida los cambios. Mantener nuevos hábitos es notoriamente difícil. Una técnica eficaz para realizar cambios en su productividad es realizar un seguimiento de sus resultados. Si puede ver que hacerse responsable le ayuda a alcanzar sus metas, será más fácil de mantener.
9. Comparta sus metas. Si estás trabajando para conseguir un ascenso o un nuevo trabajo, o te estás preparando para correr un maratón o jugar en una noche de micrófono abierto, ¡cuéntaselo a la gente! Saber que te preguntarán cómo van las cosas te mantendrá progresando.
10. Programe el trabajo y los descansos. Necesita tomar un descanso ocasional, pero asegúrese de que el tiempo sea limitado para no perder el impulso. Por ejemplo, podría comprometerse a trabajar durante los primeros 45 minutos de cada hora y luego tomar un descanso de 15 minutos. Utilice el temporizador de su teléfono para realizar un seguimiento.
11. Busque alternativas. Piense en formas en las que puede trabajar de forma más eficaz. ¿Existe una forma mejor? ¿Puedes delegar o automatizar una tarea? Cuanto más optimice, automatice, delegue y subcontrate, más podrá obtener con el mismo nivel de esfuerzo.
12. Recuerde, nada cambia hasta que usted lo haga. Puede tener todos los consejos y trucos infalibles del mundo, pero en última instancia, nada cambia hasta que lo haga. Si su estilo de trabajo actual satisface sus necesidades, no verá una razón para cambiar. Pero si está frustrado por su falta de motivación o el miedo de que lo esté frenando, entonces necesita cambiar desde adentro. Porque la verdad es que nada cambiará hasta que lo hagas.
No existe una cura sencilla para la pereza. La única forma de superarlo es poniendo la mente en la tarea y levantándose y completándola. Empiece ahora mismo a desarrollar la autodisciplina que necesita para alcanzar sus metas.
