Centrarse en el futuro puede ser útil cuando se trata de tomar el control de su propia productividad y lograr sus objetivos, pero hay una desventaja que no solemos reconocer. Como muchos de nosotros sabemos, enfoque en el futuro a veces puede convertirse en preocupante acerca del futuro.
Si bien es importante sentir curiosidad por el futuro, es igualmente importante dejar de obsesionarse con el futuro una vez que se vuelve improductivo o perjudicial para lo que está haciendo en este momento.
Aquí hay tres cosas que arriesgamos cuando nos preocupamos demasiado por el futuro:
1. No vivir en el momento presente.
¿Qué signo es el 6 de abril?
Cuando te preocupas constantemente por el futuro, no tienes tiempo para vivir en el presente. Esto le impide pensar con claridad y estar completamente involucrado en lo que está haciendo en este momento. Esto es algo en lo que necesita trabajar lo antes posible. Si no lo hace, siempre encontrará algo de qué preocuparse (porque el futuro nunca llega) y también desperdiciará una tonelada de energía en el camino.
En su lugar, piense en dedicar tiempo a una práctica de meditación o incorporar hábitos de atención plena en su rutina. Esto le ayudará a concentrarse más en el presente y menos en lo que sucederá o no en una fecha posterior.
2. Quemando.
compatibilidad amorosa entre tigre y cerdo
Aunque las señales parecen obvias, muchos de nosotros no sabemos que estamos agotados hasta que es demasiado tarde. Al vivir en un estado constante de ansiedad por el futuro, es más probable que se pierda las sorprendentes señales de alerta que muestran que las cosas están a punto de ir de mal en peor.
Da un paso atrás y piensa en lo que puedes hacer ahora mismo para salir del camino del agotamiento. Puede ser algo tan simple como descargar algunas aplicaciones o hacer que el trabajo se sienta más como unas vacaciones.
3. Nunca lograr un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
Todos queremos un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal, pero preocuparse por el futuro lo hace aún más difícil de lograr. Cuando nos obsesionamos con cosas que son fuera de nuestro control, nos volvemos menos conscientes de las cosas que son dentro nuestro control.
Por eso animo a mis clientes a descubrir su Zona de Genio. Una vez que comiencen a operar desde ese lugar, naturalmente será más probable que se interpongan en el camino de oportunidades que sirvan a sus objetivos y traigan más equilibrio a sus vidas.
Ahora que tiene algunas razones más para dejar de preocuparse por el futuro, descubra cómo optimizar el momento presente. Una vez que haga esto, podrá vivir la vida que desee.
