Principal Crecer ¿Deprimido? La música triste te hace sentir mejor, según la ciencia

¿Deprimido? La música triste te hace sentir mejor, según la ciencia

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Absurdamente impulsado mira el mundo de los negocios con ojos escépticos y una lengua en la mejilla firmemente arraigada.



Los efectos de la música en la psique atormentan a muchos.

¿Por qué una determinada canción te hace sentir bien o no tan bien?

No hace tanto tiempo, Escribí sobre un estudio que intentó definir las 10 canciones más edificantes del mundo.

No hubo canciones de los Beatles. De la reina No me detengas ahora fue el feliz campeón del mundo, sin embargo.



Ahora, un estudio de la Universidad del Sur de Florida ofrece una visión asombrosa de por qué las personas deprimidas gravitan hacia la música triste.

La tristeza y la depresión son una parte muy real de la vida. Afectan el desempeño laboral, tanto como afectan sus relaciones.

Sospecho que ahora hay más personas que usan audífonos en el trabajo que no. Usan esos auriculares no solo para excluir a los demás, sino también para manipular sus propios sentimientos.

En 2015, científicos de Yale y la Universidad Hebrea concluido que las personas muy deprimidas preferían escuchar música deprimente. Los investigadores ofrecieron que se trataba de un intento, subconsciente o no, de prolongar su estado de tristeza.

Los investigadores de la Universidad del Sur de Florida no estaban tan seguros. Pidieron a 76 mujeres participantes (la depresión ocurre con el doble de frecuencia en mujeres adultas que en hombres), la mitad de las cuales había recibido un diagnóstico de depresión, que realizaran dos tareas.

En uno, se les puso música alegre, neutral y triste y se les preguntó cuál era su preferencia.

En el otro, se les dio a elegir la música desde el principio.

¿El resultado? De hecho, las personas deprimidas preferían la música triste. (De Samuel Barber Adagio para cuerdas fue una de las piezas jugadas.)

Sin embargo, lo fascinante fue el razonamiento.

No es porque quisieran sentirse más tristes y revolcarse en su miseria.

En cambio, dicen los investigadores, se sintieron mejor escuchando la música triste. Apreciaron sus bajos niveles de energía.

Los hizo sentir más relajados.

Jon Rottenberg, quien dirige el Laboratorio de Mood and Emotion de la USF, explicado a WUSF :

Nos parecía poco probable que las personas deprimidas quisieran sentirse tristes. Quiero decir, las personas deprimidas están atrapadas en este tipo de parálisis. Su estado de ánimo es extremadamente desagradable. Van a terapia y dicen: 'Quiero salir de esto'.

Explicó que la preferencia de las personas deprimidas por la música triste era pronunciada.

Claramente, este fue un estudio a relativamente pequeña escala cuyas conclusiones necesitarían más investigación.

Sin embargo, sí apunta a dos aspectos de la mente humana que nunca deben olvidarse.

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Una es que lo alegre y ruidoso no significa necesariamente mejora del estado de ánimo y positividad.

¿El otro?

Rara vez vale la pena hacer suposiciones sobre por qué las personas hacen ciertas cosas o por qué, de hecho, algo podría hacerlas sentir mejor o peor.

Lo aparentemente obvio y lógico podría no ser lo real.



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