El año 2020 ha sido duro y espero sinceramente que el 2021 sea más fácil y mejor. Pero incluso con las vacunas, el daño que la pandemia ha causado a las vidas, las empresas y la economía mundial no desaparecerá de la noche a la mañana.
Dicho esto, aquí hay algunas cosas que puede hacer para tener el mejor 2021 posible , no importa lo que esté sucediendo en el mundo.
Mantente lo más ágil posible.
El libro de Nassim Taleb La Cisne negro me motivó a abandonar la escuela de posgrado y hacer un cambio de carrera drástico hace una década. No debe confundirse con la película de Natalie Portman sobre ballet, el libro de Taleb habla de eventos extremos que causan un gran daño, como el ataque terrorista del 11 de septiembre o un brote de enfermedad importante como una pandemia.
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La clave para sobrevivir, o incluso prosperar, en un escenario de cisne negro es la agilidad. Debe poder adaptarse rápidamente a los cambios importantes y no quedarse atascado con mentalidades o métodos de hacer las cosas.
Sea su yo más auténtico.
Dos amigos míos muy cercanos murieron este año a los 30 años debido a circunstancias trágicas. La lección más importante que aprendí de sus muertes y la pandemia fue que la vida es demasiado corta y debemos intentar aprovecharla al máximo.
No dejes que nadie te diga que no tienes suficiente experiencia o conexiones para hacer tus sueños realidad. Persigue sin vergüenza tus pasiones. Busque el consejo de expertos, pero tome cada comentario y crítica con un grano de sal y, en última instancia, confíe en su instinto. Porque, en última instancia, solo tú sabes qué es lo correcto para ti.
Forjar su propio camino no es fácil y requiere un ajetreo sin fin y una determinación persistente, pero vale la pena. Y si te sientes ansioso por apretar el gatillo, solo mira un Razzlekhan o Awkwafina video musical para obtener una dosis rápida de coraje descarado.
Socializa en línea.
Una de las cosas más difíciles de la pandemia es el aislamiento social. Levante el teléfono o programe una cita de Zoom o FaceTime con un viejo amigo o familiar. Si no quieres hablar con esas personas (nos pasa a todos a veces), considera usar una aplicación como Shapr o Clubhouse que te ayude a conocer nuevos amigos o conexiones profesionales.
También puede interactuar en varias plataformas de redes sociales o intentar enviar correos electrónicos en frío a las personas que desea conocer. Personalmente, recomiendo navegar por comunidades en línea que se relacionen con sus intereses específicos, como Grupos de Facebook o navegar por Subreddits.
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Nunca se sabe cuándo una de estas nuevas conexiones lo llevará a una nueva carrera u oportunidad comercial, o incluso a un amigo de toda la vida.
Protéjase de los lados oscuros de Internet y las redes sociales.
Es difícil evitar el tiempo frente a la pantalla cuando gran parte de nuestras vidas, tanto sociales como laborales, requieren interactuar en un dispositivo digital. Me di cuenta de que comenzaba a sentirme más infeliz y comencé a odiarme cuando pasaba demasiado tiempo en las redes sociales.
Me encanta crear contenido, pero empiezo a tener pensamientos negativos sobre mí mismo cuando consumo demasiadas redes sociales. Hay un montón de contenido inspirador, entretenido y sorprendente en las diversas plataformas sociales, pero es fácil comenzar a tener una visión sesgada de la realidad que te hace sentir mal contigo mismo: desear ser más atractivo, que tu casa sea más bonita o que tu la vida era de alguna manera más perfecta.
Irónicamente, dos mujeres influyentes de las redes sociales con las que hablé este año atribuyen su felicidad a limitar su actividad en las redes sociales. Ashley, mejor conocida como 'Bestdressed' en YouTube y otras plataformas de redes sociales, tiene solo 22 años y más de 3.6 millones de suscriptores. La artista independiente de hip-hop Qveen Herby tiene múltiples videos virales de YouTube y TikToks en su haber, acumulando millones de visitas también.
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Ambas mujeres limitan la cantidad de tiempo que pasan consumiendo contenido de las redes sociales y el tipo de contenido que consumen, y tratan de no leer demasiado sus comentarios u obsesionarse con las estadísticas de las redes sociales. Si bien aprecian mucho a su público y se esfuerzan por crear contenido que mejore e inspire a las mujeres, cada uno de ellos expresó su preocupación por cómo estas plataformas impactan en la mente y la autoestima de las mujeres, especialmente las niñas.
No importa en qué grupo demográfico se encuentre, observe cuándo comienza a sentirse mal consigo mismo en las redes sociales y observe qué lo está causando. ¿Ciertos perfiles, hashtags o incluso plataformas te llevan a tener experiencias y sentimientos tóxicos? Considere cambiar qué o a quién sigue, o actualizar su configuración en esa plataforma, como mínimo.
Tómate un tiempo sin conexión para ti también. Escribe un diario, lee un libro, haz arte, trabaja en el jardín, cocina algo, aprende a hacer algo con las manos, haz ejercicio o simplemente baila en la casa. Intente pasar al menos una hora al día que no involucre una pantalla, e incluso piense en tener un día (posiblemente un fin de semana) en el que limite significativamente su tiempo en línea.
