Es miércoles y todos sabemos lo que eso significa. El ajetreo inicial al comienzo de la semana se ha desvanecido y el viernes por la noche no está lo suficientemente cerca como para justificar una razón para mantener la máxima eficiencia. ¿Cómo nos mantenemos productivos a través del fango del Día Hump y más allá?
1. Duerma lo suficiente el martes por la noche
Si está un poco cansado, mantener los ojos abiertos, y no, un estado de medio párpado no cuenta, será casi imposible. Dormir bien el martes es absolutamente imperativo para no quedar atrapado en la melaza de un miércoles por la tarde después del almuerzo.
Si consume cafeína con regularidad, beba un poco de café o té a la mitad del día para aumentar su energía. Si no es así, pruebe con algunos saltos de tijera o una caminata rápida alrededor de la cuadra después del almuerzo para que su sangre se mueva. No te dejes cansar. El día pasará sin que te des cuenta.
2. Realice una actividad rejuvenecedora después del trabajo.
Después de un largo día, es posible que nos sintamos agotados y agotados. Y, con los preparativos para el resto de la semana y las asignaciones sin terminar del día aún sobre nuestras cabezas, es posible que nos sintamos demasiado agotados para seguir trabajando.
Combata la fatiga haciendo tiempo para relajarse. Tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán. Cierra los ojos y escucha un viejo disco de jazz que te olvidaste. Explorar canales de televisión. Estire esos tendones de la corva apretados. Tómese un tiempo para estar inactivo y recuperar el ingenio antes de abordar su próximo proyecto. Lo más probable es que lo necesite.
3. Planea algo divertido para el fin de semana
¿Qué mejor manera de aumentar la motivación que encontrar algo en lo que trabajar? Planifique un viaje improvisado a la playa con familiares y amigos. Organice un picnic en el parque durante una hermosa puesta de sol de verano. Asiste a una exposición en una galería que te parezca interesante, haz un viaje a un restaurante que siempre has querido probar o deja una tarde para no hacer nada.
Cualquier cosa que nos haga mirar hacia adelante nos anima a seguir avanzando. Encontrar la motivación para seguir trabajando es clave para superar el Día de Hump. No importa cuál sea nuestra forma preferida de relajación, debemos recordarnos que el viernes no está demasiado lejos.
