Por Thomas Griffin, cofundador y presidente de OptinMonster
Si bien no hay nada de malo en ponerse al día con sus programas de televisión favoritos para relajarse de un largo día, considere usar ese tiempo libre para un pasatiempo creativo. Tener un pasatiempo te hará más interesante, desarrollará tu confianza y reducirá el estrés e incluso puede impulsar tu carrera.
Según un estudio publicado en el Revista de psicología ocupacional y organizacional , tener un pasatiempo creativo se asocia con resultados positivos relacionados con el desempeño, como la creatividad laboral y los comportamientos de roles adicionales.
Por lo tanto, si desea recargar energías después del trabajo y mejorar su desempeño laboral al mismo tiempo, elija un pasatiempo genial. Echa un vistazo a estos cinco pasatiempos creativos que podrías probar este año.
1. Aprenda fotografía.
Si desea encender su creatividad este año, considere aprender fotografía. Al dedicarse a la fotografía, puede aprender una habilidad nueva y útil, y puede documentar todos los momentos importantes de su vida al mismo tiempo. Busque clases de fotografía locales que le enseñarán todos los conceptos básicos para comenzar.
Además, ni siquiera necesitas una cámara cara para convertirte en un fotógrafo talentoso. Hay un montón de cursos gratuitos en línea que le enseñarán cómo tomar fotos impresionantes con su teléfono inteligente si no tiene una cámara digital a su disposición.
Aprender fotografía puede ayudarlo a impulsar su creatividad en el trabajo y a aprender a ver las cosas de una manera completamente nueva.
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2. Desarrolle un 'pulgar verde'.
La jardinería tiene muchos beneficios asombrosos. Según un estudio publicado en ScienceDirect , la jardinería está relacionada con el aumento de la calidad de vida, el sentido de comunidad y la reducción de los trastornos del estado de ánimo. Por lo tanto, si es propenso a frustrarse en el trabajo, la jardinería podría ayudarlo a cambiar su perspectiva.
Para aquellos que no tienen un espacio al aire libre para cultivar un huerto, hay kits de jardinería de interior en el mercado para cultivar verduras, hierbas y verduras. Muchos de estos kits de jardinería para interiores son compactos, de modo que incluso las personas con los apartamentos más pequeños pueden desarrollar fácilmente un pulgar verde.
3. Inicie un blog.
Iniciar un blog es una forma divertida de compartir sus pensamientos y consejos con los demás. Por ejemplo, si es un contable y le apasiona el presupuesto familiar, podría iniciar un blog para compartir sus consejos sobre el presupuesto con otros padres. Los blogs pueden incluso ayudarte a ganar un poco de dinero extra si monetizas tu blog con marketing de afiliación, Google AdSense y publicaciones patrocinadas.
Con un blog, puede construir su marca personal y mejorar su presencia en línea. Y, por supuesto, los blogs son una excelente manera de mejorar sus habilidades de escritura, lo que podría ser un activo para su carrera.
4. Únase a un club de lectura.
Si desea ampliar sus conocimientos leyendo y conociendo gente nueva este año, considere unirse a un club de lectura. Al unirse a un club de lectura, puede conectarse con personas de ideas afines, aprender cosas nuevas y tener discusiones sobre temas importantes. Debido a que un club de lectura es una actividad grupal, también puede mejorar sus habilidades para establecer contactos, lo que lo ayudará en eventos y reuniones de la industria.
Una ventaja adicional: la lectura incluso puede ayudarlo a vivir más tiempo. A estudio de investigadores de Yale encontró que aquellos que leían libros durante 30 minutos al día vivían un promedio de 23 meses más que los no lectores o los lectores de revistas.
5. Inicie un podcast.
Si hablar es uno de sus talentos y está interesado en compartir sus pensamientos con los demás, intente iniciar un podcast . Puede iniciar un podcast sobre cualquier tema que desee, ya sea espiritualidad, noticias, televisión, películas o crímenes reales. ¡Incluso podrías crear un podcast hablando de todos los nuevos pasatiempos que estás probando en 2020!
Iniciar un podcast puede ayudarlo a sentirse más cómodo compartiendo sus ideas con otros y también puede ayudarlo con sus habilidades para hablar en público. Aunque puede grabar su podcast en una sala usted mismo, hablar sobre sus temas favoritos y publicarlos en el mundo le ayudará a desarrollar su confianza.
Si prueba uno de estos pasatiempos y descubre que no es para usted, no se preocupe: hay un montón de otros pasatiempos creativos que puede probar, como pintar, aprender un nuevo idioma, restaurar muebles, etc. Nunca sabrá si algo le gustará hasta que lo pruebe. Por lo tanto, mejore su carrera y su estado de ánimo encontrando el pasatiempo creativo perfecto para usted.
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Thomas Griffin es cofundador y presidente de OptinMonster. Es un emprendedor, inversor y experto en software que le ayuda a ser un mejor líder en su organización.
